health

続・歯をホワイトニングする ーアパガードの試用結果ー

かつての喫煙習慣を無かったことにする為、ホワイトニング歯磨きで隠滅を図った筆者。 の試用を終えたのでここに報告する次第。 試用中はコーヒーなど着色汚れが付きそうなものも控え望んだ。 結果は「白くなったかな〜、たぶん。きっと。白くなった。うん。…

断食、明ける

本日午前9時、約二日の断食を終える。 効果てきめん。 スッキリする。 24時間程度の断食であれば2ヶ月に一度くらいの頻度で行っているが、48時間でやるのは久しぶりであったこと、実施前まで食事量が増えており胃が大きくなっていた事が手伝って今回の…

断食で体内大掃除

大掃除シーズン到来。 しかし普段から気になったところはマメに掃除している筆者はやることがない。 果たして本当にそうだろうか? 汚れというのは見えないところに溜まるものである。 はたと己のやわらかボディを見やる。 「あるではないか掃除すべきところ…

ミソフォニア症について

最近インターネット界隈ではチラホラ目にする事が多くなったミソフォニア症/音嫌悪症という人が出す音に対して過敏になり、イライラしたり恐怖を覚えるという病気というか症状がある。 嫌悪される音に代表されるのが食べ物の咀嚼音や麺類等をすする音だとい…

ルベル ナチュラルヘアトリートメント RP(ライスプロテイン)

ルベルのシャンプーSW(スターウォーズではなくシーウィード)が気に入ったのでトリートメントもに新調。 シャンプー同様穏やかな良い香りである。シャンプーとの併用を進めているだけあって相性が良いと言うか筆者の頭髪史上、類を見ない指通りと柔らかさと…

身だしなみ VS 脱毛の危機

紳士たるもの身だしなみに気を使い清潔感を損なう事無く乙女とのクリスマス逢瀬に望むべし。 異論はあるまい。 身だしなみと言えば、服装、靴、手指、顔面、口臭、体臭、そして頭髪である。 今日は整髪について考えてみよう。 まず上記した出来損ないの4コ…

ケア用品あれこれ

3ヶ月に一度の割合でやってくるケア用品見直しの時期がやって来た。 まずシャンプーをルベルのシーウィードに変えた。 前に使っていた無印良品の石けんシャンプーはパッケージにも記載があったのだが、洗い流した瞬間から指通りが悪くなってコンディショナ…

活性酸素発生につき老化防止措置を取らせて頂きます

運動、してますか? 近頃スポーツクラブ通いまではじめた筆者は近年稀に見る程身体を動かしている。 息をぜぇぜぇ言わせながら頭をよぎるのは活性酸素のことである。 活性酸素とは運動や煙草を吸うと発生し、人体に悪影響を及ぼす憎い奴である。 心臓病やガ…

歯をホワイトニングする

筆者はかつて喫煙者であった。 禁煙をした経緯はかつてのblogに書いている。 ベルリン煙草事情 そうして禁煙をした時から考えていた歯のホワイトニングを試してみる事にした。 ホワイトニングと言っても歯医者で行うものではなく歯磨きによるものである。 歯…

筆者、スポーツクラブヘ行く

気を抜くと簡単に一月は更新が開いてしまう怠惰なブログへようこそ。 ブログは更新していなかったが筆者はアクティブであった。 どれくらいアクティブであったかと言うとアクティブ人間の巣窟であるスポーツクラブへはじめて訪れ、既に毎週通い詰めるまでに…

経過報告

すっかり冷え込んで来た今日この頃、読者諸賢はいかがお過ごしだろうか。 お風呂、入ってますか? 筆者は今日近所のサウナへと出かけた。 潔癖性である筆者は銭湯、温泉などの類いを得意としなかったが、ドイツから帰国後お風呂の幸せ度は急上昇し、ジェット…

白湯、はじめました。

朝晩はすっかり冷え込むようになったので以前から気になっていた「白湯」を飲んでみた。 白湯とはいっても何の事は無い、ただのお湯である。 お湯(白湯)といって思い出されるのは我が祖母である。 祖母は朝起きてはお湯を飲み、食後にも必ずお湯を飲んだ。…

化粧水について

筆者は皮膚がきわめて弱いので化粧水は常用している。 毎日使うものなのでおみくじ感覚で選ぶのはそろそろ辞めにしよう。そうしよう。 現在使用している無印良品の「化粧水・敏感肌用 さっぱりタイプ」を基準により肌に合った物を探していこうという趣旨であ…

経過報告

今日は経過報告というか経過報告しないという話である。 前回の報告が8月15日時点の63.4kg。 そして最近体重を計ったのがなんと9月2日であり、この時の体重も寸分の狂いも無く63.4kgであった。 それを最後に体重は計っていない。 今現在も体重計を所持して…

消耗品固定化計画

シャンプーの件「美容師が市販のシャンプーの駄目さを検証した模様」以降、皮膚や毛髪を洗浄するものに対し、懐疑の眼差しを向けるようになった筆者は改めて使用するものを吟味する事にした。 なるほど確かに市販のシャンプーにはラウレスとかラウリルとか書…

経過報告

同じリズムを繰り返しつつ停滞ムードの我が体重である。 8月はじめにすこーんと体重が落ちているのは20時間程度のファスティングを行ったからである。 その程度のファスティングに効果があるのかは判然としないが、気分的に「今日は食べたくないなぁ。」…

美容師が市販のシャンプーの駄目さを検証した模様

美容師が市販シャンプーのダメさを実験したブログが話題に→涙目になるパンテーン・エッセンシャル勢 なぜ市販のシャンプーは髪に良くないのか 当該のブログでは市販のシャンプーが何故駄目なのかをとてもわかりやすく説明しており、ラウリル硫酸Naとラウレス…

褐色脂肪細胞、刺激するべきか、せざるべきか、それが問題にて候

読者諸賢は褐色脂肪細胞というのをご存知だろうか。 何かこうキャシャーン的なものが産まれそうなネーミングの細胞である。 褐色脂肪細胞とは 褐色脂肪細胞の主な機能は、体を震わせることなく体の熱を生成することである。 新生児や冬眠動物には特に豊富で…

白シャツの黄ばみにはウタマロ石けんがオススメである

所持品リスト(衣類・装飾品・靴)に記載しているこのシャツ。 もう4年程着ていてそろそろ替え時かと考えていた理由は襟の黄ばみであった。 しかし逆に言えばその黄ばみさえ無ければどこもほころんでいないしまだまだ着られるのである。 処分してしまう前に…

鼠径ヘルニアの手術

旧ブログ「海外移住のススメ〜ドイツ篇〜」やこのブログでも度々書いてきたように筆者は病み上がりである。(上がりきっていない。) 病名は鼠径ヘルニア。俗にいうと「脱腸」という不名誉な感じの名前の病気である。 腹膜から臓器がはみ出てしまい、それが…